Entschleunigung des Schulalltags durch Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
Für Ausgleich sorgens, Kraft tanken, innere Ruhe finden, Ressourcen nutzen, den Alltag entschleunigen, psychische Widerstandskraft entwickeln, schwierige Schulsituationen aushalten.
Unsere Fortbildung nimmt sich dieser wichtigen Thema- tik an. Sie vermittelt eine knappe theoretische Einführung in unterschiedliche Achtsamkeitstechniken, viele praktische Selbsterfahrungsübungen für die Teilnehmer und auch die Umsetzung mit Schülern.
Gerne bequeme Kleidung tragen und bitte, falls möglich, Unterlage / Isomatte / Gymnastikmatte / Decke oder ähnliches mitbringen.
Maximale Teilnehmerzahl: 20 Personen
